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杰特教育|www.yinghuangshaxuan.com|2020-12-11 14:50:39

山东济南英皇沙宣美发学校。淄博美发学校,教学质量最好的学校,毕业后独立开店。月幸福,要保持适度的阿Q精神读过鲁迅先生著作的人,对于酸葡萄甜柠檬现象,很容易相到鲁迅先生笔下的阿Q.众所周知,阿Q有一种独特的精神坠法,即所谓的“阿Q精神”。例如,阿Q挨了假洋鬼子的揍,无态之余,就说“儿子打老子,不必计较”, 来自我安慰一番,也效心平气和了。虽然阿Q的自欺欺人心理,过去一直成为人们的笑谈,甚至清不定、批判。

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山东济南英皇沙宣美发学校。然而,不少心理学家认为,适度的精神胜利法在“律康方面是非常有价值的。如果我们懂得合理运用阿O精神往往会让自己增加不少幸福感。此沃中,我们每个人都会遇到这样那样不愉快的事,而且很必血情是我们无法左右或改变的。也许你要问,既然如此,我们“这您么办呢?难道就要为此一味地痛苦、哀伤吗?事实上,在这时候,我们不妨使用一下阿Q精神,安慰一下自己,对于心理调节可能非常有效。美国前总统罗斯福就是一个很好的例证。有一次,美国前总统罗斯福家中被盗,他的朋友写信来安慰缴、他在回信中说:“谢谢你来信安慰我,我现在很平安。感谢上旁,因为贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;贼只偷去我部分东西,而不是全部;最值得庆幸的是做贼的是他,而不是我。”可见,像罗斯福那样,遭遇不幸时,我们若换一个角度去看,心情显然就不一样了。曾有人说过:“我因为没有一双像样的鞋穿而苦恼不堪,直到我在街上看到一个人-他没有了双脚。”没错,当“没鞋”的时候,如果想到“没有脚”的人,我们的痛苦和烦恼就显得微不足道了。

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山东济南英皇沙宣美发学校。不过,无论酸葡萄还是甜柠檬,在某种程度上讲都是一种消极的心理防御方式,就像是一副止痛药,虽能暂时缓解心里的痛苦,但往往会有一些副作用。例如,“酸葡萄”心理的人说别人不好,很容易影响人际关系,给他人一个“小人”的形象;而“甜柠檬”心理则容易让人安于现状,不思进取。那么,如何才能把握好自我安慰的度,做到无副作用地自我安慰呢?二方面,当遇到挫折或不幸而万分舌恼时,我们应。。抽分析问题的起因,不要完全陷人 自我”的状态,这。”“密观者”的角度,客观地寻求解决问题的方法,正所通。观者清”。另一方面,如果与他人发生冲突或分竣没法解决,觉得一间想不出什么解决方法,这时,干万不要放弃,不到最后一刻不要提前为自己贴上“不行”的标签。我们可以采取“位置遥染法”, 即从对方的角度出发来考虑问题,经过协商、权衡,最故与对方达成谅解。聪明的幸福者,既要会运用阿Q精神,又要懂得适度运用。山东济南英皇沙宣美发学校。


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